כל היתרונות של תה

ישנם יתרונות רבים של תה. זהו משקה שנצרך כבר אלפי שנים. זהו גם משקה פופולרי בבריטניה, שם הוא ידוע בתור המשקה הלאומי. היתרון הנפוץ ביותר של תה הוא היכולת שלו לעזור בעיכול וירידה במשקל. תה יכול גם לעזור לך לישון טוב יותר ולהפחית את רמות החרדה. אם כי, ייתכן שחלק מהאנשים לא יוכלו ליהנות מהיתרונות הללו מכיוון שהם אלרגיים לתה או לא אוהבים את הטעם שלו. תה יכול לשמש גם כתרופה טבעית לבעיות בריאות רבות כמו הצטננות, שיעול, כאבי ראש והתכווצויות.

להזמנת מוצרי תה >>

מהיכן הוא מגיע והאם יש לו סגולות מיוחדים? 

תה הוא משקה שנהנו ממנו במשך מאות שנים. מקורו בסין ומאז התפשט ברחבי העולם. בחלק זה, אדון בכל היתרונות של תה. זה יכול לעזור במניעת מחלות כמו סרטן, סוכרת, מחלות לב ומחלת אלצהיימר. זה יכול גם לעזור להפחית את הסיכון לשבץ ולהוריד את רמות לחץ הדם. זה גם עוזר לשפר את מצב הרוח שלך על ידי מתן נוגדי חמצון הקשורים לבריאות המוח ולתפקוד קוגניטיבי. כוס תה מכילה חומרים מזינים רבים כגון: ברזל, סידן, מגנזיום, אשלגן, מנגן וויטמין C בין היתר.

כמה תה מומלץ לשתות?

תה הוא משקה שנצרך מאוד בעולם. יש לו יתרונות בריאותיים רבים, והוא גם משקה פופולרי למפגשים חברתיים. אבל כמה תה צריך לצרוך? התשובה לשאלה זו תלויה באיזה סוג תה אתה שותה, כמו גם בגיל ובמשקל שלך. לדוגמה, תה ירוק מכיל יותר נוגדי חמצון מתה אחרים, ולכן הוא מומלץ לאנשים שרוצים להפחית את הסיכון למחלות מסוימות או לנהל אורח חיים פעיל. יש אנשים המעדיפים לצרוך כוס תה אחת או שתיים ביום ואילו אחרים צורכים מספר כוסות תה ביום.

קראו עוד באתר של סרמוני תה >>>